Você já se perguntou: será que é possível aprender a envelhecer?
O envelhecimento impacta a vida de todos, trazendo mudanças tanto positivas quanto negativas. A energia da juventude transforma-se em sabedoria e serenidade interior, embora a força física diminua. Aceitar o envelhecimento é mais fácil para quem viveu de forma plena e cultivou boas relações e hobbies. Já quem acumula frustrações enfrenta mais dificuldades.
Exercitar-se e adotar novos hábitos ajudam a lidar melhor com esta fase. O tempo livre proporciona autoconhecimento e novos aprendizados.
É possível aprender a envelhecer, mudar crenças e comportamentos e construir uma velhice feliz!
| ISBN | 9786560152489 |
| Number of pages | 192 |
| Edition | 1 (2025) |
| Format | A5 (148x210) |
| Binding | Paperback w/ flaps |
| Colour | Black & white |
| Paper type | Uncoated offset 90g |
| Language | Portuguese |
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