Nos dias atuais, a ansiedade se tornou um tema recorrente, especialmente entre os jovens. O aumento de casos de transtornos de ansiedade, exacerbados pela pandemia e crises sociais, demanda novas abordagens para o tratamento. Este livro propõe uma combinação de terapia e artes marciais como um caminho para enfrentar esses desafios.
| Number of pages | 33 |
| Edition | 1 (2025) |
| Format | A5 (148x210) |
| Binding | Paperback w/ flaps |
| Colour | Black & white |
| Paper type | Uncoated offset 75g |
| Language | Portuguese |
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