Guia Definitivo de Treino Intervalado de Alta Intensidade

Meu nome é Anderson, tenho 49 anos, sou casado e pai de dois filhos. Sou graduado em Publicidade e Propaganda, e ao longo da minha trajetória profissional, venho acumulando sólida experiência nas áreas de marketing e comunicação.

Com um MBA em Marketing Digital e Mídias Sociais, venho me especializando nas dinâmicas do ambiente online, desenvolvendo estratégias eficientes para promover marcas, produtos e ideias com foco em resultados e conexão com o público.

Além da vida profissional, sou apaixonado por esportes, especialmente futebol, e encontro nos videogames uma forma de lazer e descontração, mergulhando em aventuras digitais que alimentam minha criatividade.

Sou também entusiasta da educação e do compartilhamento de conhecimento. Por isso, dedico parte do meu tempo à produção de e-books, abordando temas que unem informação prática e inspiração, sempre com o objetivo de contribuir para o crescimento pessoal e profissional de outras pessoas.

Com um perfil versátil e engajado, procuro manter o entusiasmo em tudo que faço — tanto nos projetos profissionais quanto nos interesses pessoais — buscando sempre evoluir, aprender e inspirar.