Manual do Homem: Como Cuidar da Sua Saúde Mental

Name: Manual do Homem: Como Cuidar da Sua Saúde Mental
Author: MARCELO RICARDO CAMPOS
ISBN: 9786526655320

By MARCELO RICARDO CAMPOS

Book Code: 852736

Synopsis

Manual do Homem: Como Cuidar da Sua Saúde Mental é um livro indispensável para homens que buscam equilíbrio emocional, autoconhecimento e qualidade de vida. Nesta obra, você encontrará dicas práticas, reflexões profundas e orientações simples para lidar com ansiedade, depressão, estresse, autoestima baixa e outros desafios da mente masculina.

Em uma sociedade que ainda incentiva os homens a esconderem suas emoções, este manual vem para quebrar paradigmas e mostrar que cuidar da saúde mental é um ato de coragem. Você aprenderá a reconhecer sinais de sobrecarga, fortalecer sua mente e criar hábitos que protegem seu bem-estar emocional.

Seja você jovem, adulto ou idoso, este livro é um aliado na jornada de viver com mais consciência, felicidade e propósito.

Features

ISBN	978-65-266-5532-0
Number of pages	307
Edition	1 (2025)
Format	16x23 (160x230)
Binding	Hard Cover
Colour	Black & white
Paper type	Coated Silk 150g
Language	Portuguese

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MARCELO RICARDO CAMPOS

Sou um guardião do conhecimento ancestral, comprometido em transmitir a verdadeira essência da espiritualidade. Minha jornada é marcada pelo estudo profundo dos mistérios de Ifá, da Quimbanda Nagô e da Umbanda Iniciática, sempre preservando a tradição sem sincretismos ou distorções.

Cada palavra que escrevo carrega a força da ancestralidade, revelando segredos e caminhos para aqueles que buscam crescimento e conexão com as forças espirituais. Meu propósito é compartilhar ensinamentos de forma clara e acessível, oferecendo não apenas conhecimento, mas também ferramentas práticas para a transformação espiritual.

Acredito que o verdadeiro poder está na sabedoria bem preservada, e é essa a missão que assumo: revelar, ensinar e guiar sem corromper a essência dos mistérios sagrados.

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Manual do Homem: Como Cuidar da Sua Saúde Mental

By MARCELO RICARDO CAMPOS

Categories

Mental health, Men's health, Youth and adolescents, Human development, Body, mind & spirit, Self-help, Professional development, Developmental, Depression, Family & relationships

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