Assumir um compromisso afetivo envolve muito mais do que decidir iniciar um relacionamento. Ao longo deste livro, você compreenderá o que é o medo de compromisso, como ele se desenvolve e de que forma influencia decisões, comportamentos e a capacidade de construir vínculos estáveis. A obra diferencia a dificuldade de se comprometer da ausência de interesse, mostrando que nem toda resistência ao compromisso tem a mesma origem ou o mesmo significado.
Você explorará como experiências familiares, relações anteriores, frustrações, inseguranças e padrões emocionais podem afetar a disponibilidade para criar intimidade. O conteúdo explica por que algumas pessoas evitam definir a relação, adiam decisões importantes, recuam quando o vínculo se fortalece ou sentem desconforto diante de planos para o futuro. Também analisa a relação entre autonomia, confiança, vulnerabilidade e responsabilidade afetiva, demonstrando que compromisso e liberdade não são conceitos incompatíveis.
Ao longo dos capítulos, a obra apresenta estratégias para identificar comportamentos de evitamento, compreender crenças que dificultam a construção de relações duradouras e desenvolver maior segurança emocional. Você aprenderá a reconhecer mecanismos de autodefesa, fortalecer a comunicação, lidar com o medo da rejeição e construir relações baseadas em reciprocidade, respeito e confiança mútua.
| Number of pages | 446 |
| Edition | 1 (2026) |
| Format | A5 (148x210) |
| Binding | Paperback w/ flaps |
| Colour | Black & white |
| Paper type | Offset 80g |
| Language | Portuguese |
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