Ricardo Serravalle Guimarães, escritor, ex-atleta, treinador de campeões, fundador da UNIBOXE - Universidade do Boxe no Brasil, psicoterapeuta e psicanalista, compartilha sua vasta experiência sobre o papel fundamental da mente no esporte.
O livro Mentalidade Campeã. O Poder da Mente no Boxe explora como a preparação mental é decisiva para o sucesso no boxe, com base nos princípios da psicologia esportiva. A obra mostra como a mente pode ser o fator-chave no desempenho dos atletas, abordando técnicas como visualização, autoinstruções e controle da respiração. Também discute a gestão de emoções como o medo e a raiva no ringue e seu impacto no rendimento. A importância de superar adversidades e desenvolver resiliência é destacada com exemplos de grandes campeões, assim como a aplicação dessas técnicas em competições, por meio de estudos de caso de boxeadores famosos.
Este livro é ferramenta indispensável para boxeadores e treinadores, oferecendo estratégias práticas para alcançar uma mentalidade vencedora.
| Number of pages | 144 |
| Edition | 1 (2026) |
| Format | A5 (148x210) |
| Binding | Paperback w/ flaps |
| Colour | Black & white |
| Paper type | Estucado Mate 90g |
| Language | Portuguese |
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