Padrões de Comportamento

Por Que Repetimos as Mesmas Escolhas e Como os Hábitos se Formam

By Marcelo Vieira

Book Code: 1016327

Categories

Social psychology, Applied psychology, Ethics, Personal growth, Psychology, Human development, Self-help

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Synopsis

Grande parte do que você faz no cotidiano resulta de respostas aprendidas que se tornam familiares, rápidas e quase automáticas. Neste livro, você compreende como os hábitos surgem, por que certas ações se repetem e de que modo experiências, recompensas, emoções e contextos contribuem para a consolidação de rotinas conscientes e inconscientes.

Ao longo dos capítulos, são examinados os principais mecanismos de aprendizagem comportamental, incluindo condicionamento clássico, condicionamento operante, aprendizagem por observação, modelagem e associação entre estímulos e respostas. Você também identifica como gatilhos, crenças, expectativas, memórias emocionais e reforços pouco visíveis podem sustentar ciclos comportamentais duradouros, mesmo quando seus resultados deixam de ser úteis.

A análise se estende às relações humanas, ao consumo, ao trabalho e à tomada de decisão. Com isso, você reconhece como normas sociais, ambiente, personalidade, heurísticas e preferências estáveis influenciam conflitos recorrentes, escolhas previsíveis, produtividade, resistência à mudança e comportamentos de aproximação e evitação.

Por fim, o conteúdo mostra como observar padrões de comportamento, interromper ciclos repetitivos, formar novos hábitos e lidar com recaídas sem tratar a mudança como um processo linear.

Features

Number of pages 442
Edition 1 (2026)
Format A5 (148x210)
Binding Paperback w/ flaps
Colour Black & white
Paper type Offset 80g
Language Portuguese

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Hermes Socraticus

Hermes Socraticus é um projeto editorial dedicado à compreensão dos conflitos, comportamentos e transformações que marcam a vida contemporânea.

Nossos livros exploram temas como comportamento humano, emoções, decisões, relações, sociedade, tecnologia, trabalho, identidade, espiritualidade e sentido. A proposta é investigar questões complexas com profundidade, mas sem transformar a leitura em um exercício acadêmico inacessível.

Cada obra parte de perguntas reais que atravessam diferentes áreas do conhecimento e da experiência humana, buscando compreender fenômenos, comportamentos e transformações que impactam a vida contemporânea.

A partir dessas questões, o projeto desenvolve análises claras, acessíveis e fundamentadas, aproximando psicologia, filosofia, comportamento, ciências humanas e problemas concretos da vida cotidiana.

Os livros do Hermes Socraticus são destinados a leitores que não procuram respostas prontas, mas desejam compreender melhor os mecanismos que influenciam suas escolhas, seus relacionamentos, seus conflitos e a sociedade em que vivem.

Mais do que oferecer conclusões simples, cada obra procura ampliar a compreensão do leitor e ajudá-lo a observar com mais clareza aquilo que muitas vezes acontece de forma silenciosa dentro de si e ao seu redor.

Hermes Socraticus: livros para compreender o comportamento humano, questionar o presente e enxergar com mais clareza a si mesmo e o mundo.

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