O apagão mental é uma experiência angustiante: a pessoa sabe, mas não acessa; estudou, mas esquece; preparou-se, mas trava; sonha, mas se sabota justamente quando se aproxima da realização. Aquilo que parece simples esquecimento pode esconder medo, ansiedade, autossugestão negativa, trauma, crenças limitantes e mecanismos inconscientes de proteção.
Nesta obra, Nina Lee Magalhães de Sá conduz o leitor por uma compreensão profunda e acessível da amnésia emocional, da autossabotagem e dos bloqueios mentais que impedem provas, concursos, apresentações, entrevistas, decisões e sonhos. A autora articula psicanálise, neurociência, filosofia prática, Joseph Murphy, Ralph Waldo Emerson, Napoleon Hill, autoconhecimento e técnicas de reprogramação mental.
O livro mostra que a mente não apaga por maldade, nem sabota por fraqueza. Muitas vezes, ela tenta proteger o sujeito de uma ameaça antiga, ainda que essa proteção tenha se tornado prisão. Ao compreender os mecanismos do medo, da sugestão, do subconsciente e da memória emocional, o leitor aprende a reconstruir sua confiança interna e a treinar o cérebro para lembrar sob pressão.
Com exercícios práticos, frases de autossugestão, técnicas de ancoragem emocional e reflexões profundas, esta obra é um convite para deixar de ser vítima da própria mente e tornar-se comandante do próprio destino. Porque você sempre soube. Agora, você lembra.
| ISBN | 9786598716622 |
| Number of pages | 140 |
| Edition | 1 (2025) |
| Format | A5 (148x210) |
| Binding | Paperback w/ flaps |
| Colour | Black & white |
| Paper type | Estucado Mate 150g |
| Language | Portuguese |
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