QUANDO O CORPO GRITA

METODO R.E.G.U.L.A.R

By ARNALDO GAMA

Book Code: 920805

Categories

Mental health, Applied psychology, Stress management, Reference, Human development, Body, mind & spirit

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Synopsis

Baseado na prática clínica e sustentado por fundamentos da psicanálise contemporânea, da neurociência e da regulação autonômica, o autor apresenta o Método R.E.G.U.L.A.R® – Regulação Emocional Guiada pelo Sistema Nervoso, uma abordagem integrativa que reconhece o corpo como ponto de partida do cuidado emocional. Ao longo da obra, o leitor compreenderá como estados de alerta crônico mantêm sintomas como ansiedade persistente, insônia, exaustão emocional e manifestações psicossomáticas, e por que, sem regulação fisiológica, a mente encontra limites para simbolizar, elaborar e descansar. Mais do que um livro teórico, trata-se de uma obra clínica e aplicável, que integra escuta psicanalítica moderna, leitura do estado neurofisiológico e uso criterioso de tecnologias terapêuticas, como biofeedback, neurofeedback, estimulação vagal não invasiva e realidade virtual. Sem promessas irreais, o livro conduz ao conceito de equilíbrio possível — um caminho de autorregulação, autonomia emocional e presença, respeitando a singularidade de cada sujeito. Indicado para profissionais da saúde, terapeutas, estudantes e leitores interessados em compreender o sofrimento emocional de forma profunda, humana e responsável.

Features

Number of pages 52
Edition 1 (2026)
Format A5 (148x210)
Binding Wirewool
Colour Black & white
Paper type Cream
Language Portuguese

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ARNALDO GAMA

Arnaldo Gama, Terapeuta Integrativo e Complementar, Psicanalista Clínico, Pós Graduado em Psicanálise e Medicina Trad. Chinesa, Empreendedor, Escritor, Youtuber. Quando era criança já adorava escrever historinhas em quadrinhos, manuscritos e música, chegou a fazer uma banda de Rock e apresentações, foi para o teatro... Depois viajou o Brasil, hoje viaja o mundo. Na sua opinião as letras são o caminho, e o combustível é a imaginação. Engajado totalmente em passar conhecimentos e alegrias as pessoas que apreciam a grande arte de viver bem, através da leitura e de bons hábitos.

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