Você não precisa mudar tudo para melhorar sua vida.
Precisa apenas alterar aquilo que sustenta o que continua se repetindo.
Em REGENERE-SE: 12 Movimentos que Mudam Tudo, Francisco Ferreira apresenta um caminho prático, profundo e acessível para quem deseja reorganizar hábitos, escolhas, relações e direção de vida.
Por meio de 12 movimentos — Foco, Intenção, Autocontrole, Coragem, Confiança, Entusiasmo, Bem-estar, Autoconfiança, Reciprocidade, Contribuição, Gratidão e Ação — o leitor é conduzido a perceber padrões, interromper automatismos, enfrentar medos, fortalecer a confiança e transformar intenção em comportamento concreto.
No centro da obra está o “conta-gotas da mudança”: a ideia de que grandes transformações raramente acontecem de uma só vez. Elas são construídas por pequenas decisões repetidas até que uma nova forma de agir comece a fazer parte de quem você é.
Com linguagem leve, direta e reflexiva, o livro aborda dinheiro, família, saúde, profissão, relacionamentos, propósito, procrastinação, comparação, cansaço e recomeços.
Você não precisa esperar uma grande virada. Às vezes, tudo começa com uma pequena escolha. Depois outra. E outra.
| Number of pages | 226 |
| Edition | 1 (2026) |
| Format | A5 (148x210) |
| Binding | Paperback w/ flaps |
| Colour | Black & white |
| Paper type | Offset 80g |
| Language | Portuguese |
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