Descubra como a ciência da fisiologia, nutrição e farmacologia impacta os resultados físicos e a saúde. Este livro oferece um guia completo sobre o uso consciente de suplementos alimentares, manipulados e esteroides anabolizantes. Aborda conceitos de metabolismo, treino, alimentação, sono e consistência, além de efeitos colaterais, riscos, aspectos legais e psicológicos. Com linguagem clara e baseada em evidências, é leitura indispensável para estudantes, profissionais de saúde, atletas e praticantes de atividades físicas que buscam conhecimento sólido e responsável para alcançar resultados sem comprometer a saúde.
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| Number of pages | 60 |
| Edition | 1 (2026) |
| Format | A5 (148x210) |
| Binding | Paperback w/ flaps |
| Colour | Colour |
| Paper type | Estucado Mate 150g |
| Language | Portuguese |
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