Name: 25 Receitas Detox
Author: Marco Trincheiras

Synopsis

💚 EBOOK "25 RECEITAS DETOX" – Desintoxique Seu Corpo e Emagreça com Saúde!

Quer eliminar toxinas, melhorar sua digestão e ter mais disposição? Este e-book traz 25 receitas incríveis para você limpar seu organismo de forma natural e saborosa!

🍃 O que você vai aprender?

✨ Sucos Detox – Combinações poderosas para desinchar e purificar.

✨ Águas Aromatizadas – Hidratação com ingredientes que aceleram o metabolismo.

✨ Smoothies Energéticos – Café da manhã nutritivo e cheio de vitaminas.

✨ Saladas e Sopas Leves – Refeições detox que saciam e nutrem.

✨ Chás e Lanches Saudáveis – Opções para manter a dieta sem passar fome.

✨ Pratos e Sobremesas Fit – Delícias que não pesam na consciência!

🔥 Por que esse e-book é para você?

✔️ Fácil e rápido – Receitas práticas para o dia a dia.

✔️ Ingredientes acessíveis – Nada de produtos difíceis de encontrar.

✔️ Resultados comprovados – Mais energia, pele saudável e bem-estar.

✔️ Emagrecimento natural – Combina alimentos que queimam gordura.

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Features

Number of pages	34
Edition	1 (2025)
Language	Portuguese

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Marco Trincheiras

Chamo-me Marco Trincheiras, entusiasta da Alimentação Saudável.

- Paixão: Alimentação saudável, nutrição e bem-estar

Objetivo: Inspirar pessoas a adotarem um estilo de vida mais equilibrado através da comida

🔹 Interesse desde cedo: Sempre curioso sobre como os alimentos afetam a saúde

🔹 Estudos e pesquisas: Autodidata em nutrição, cursos e leituras sobre alimentação funcional

🔹 Prática: Experimentação de receitas saudáveis e adaptação de pratos tradicionais

Porquê Alimentação Saudável?

✅ Benefícios:

Mais energia e disposição

Prevenção de doenças

Melhora no humor e qualidade de vida

🌍 Impacto social:

Consumo consciente e sustentável

Incentivo à produção local e orgânica

Meus Pilares na Alimentação:

Comida de verdade: Evitar ultraprocessados

Equilíbrio: Nada é proibido, mas tudo com moderação

Variedade: Consumo diversificado de nutrientes

Sustentabilidade: Escolhas que respeitam o meio ambiente

Projetos e Inspirações

📚 Site / Redes Sociais: Compartilhando dicas, receitas e informações

🤝 Comunidade: Conectando pessoas com interesses similares

Convite para uma Vida Mais Saudável

💬 "A alimentação é a base do nosso bem-estar. Pequenas mudanças fazem uma grande diferença!"

📩 Vamos conversar?

Instagram: @autocuidadoesaude.site

Site: www.autocuidadoesaude.site

Email: [email protected]

Auto Cuidado é Saúde: https://autocuidadoesaude.site/

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25 Receitas Detox

By Marco Trincheiras

Categories

Health, Diets, Health & fitness, Cooking, Self-help

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