МОЖЕТ ЛИ ЧЕЛОВЕК ИЗМЕНИТЬСЯ?

Может ли человек измениться?

Этот вопрос задают себе миллионы людей, находясь в отношениях, где слишком много ожиданий, обещаний и надежды — и слишком мало реальных изменений.

Эта книга — честный психологический взгляд на изменения, которыми нас так часто кормят словами.

Без иллюзий.

Без мотивационных лозунгов.

Без обвинений.

Автор, практикующий психолог, показывает, почему одни люди действительно меняются, а другие лишь говорят об этом, почему обещание «я изменюсь» иногда является искренним, а иногда — формой манипуляции, и почему ожидание может незаметно превратиться в потерю себя и собственного времени.

В книге подробно рассматриваются:

психологические причины, по которым люди не меняются

различия в механизмах изменений у мужчин и женщин

роль страха, вторичной выгоды и внутреннего конфликта

почему надежда может стать ловушкой

как понять, что пришло время уходить

как пережить расставание и не вернуться к старым сценариям

как восстановить самоценность и научиться доверять снова

что на самом деле означает зрелая любовь

Особое внимание уделяется реальности действий во времени, а не словам и обещаниям, а также ответственности самого читателя за свой выбор — оставаться, ждать или жить дальше.

Эта книга не даёт готовых решений и не говорит, как «правильно».

Она помогает увидеть правду такой, какая она есть,

и вернуть себе внутреннюю опору.

Для кого эта книга:

для тех, кто устал ждать изменений

для тех, кто сомневается, стоит ли верить обещаниям

для тех, кто чувст