Este e-book é um guia completo para entender, cuidar e melhorar sua saúde mental. Abordaremos tópicos importantes como a identificação de sinais de alerta, estratégias para lidar com ansiedade e estresse, superação da depressão e o desenvolvimento de hábitos saudáveis para uma vida mais equilibrada.
| Número de páginas | 10 |
| Edição | 1 (2024) |
| Idioma | Português |
Tem algo a reclamar sobre este livro? Envie um email para [email protected]
Faça o login deixe o seu comentário sobre o livro.