¿Cuánto tiempo llevas postergando tu bienestar?
“Amate, Cuídate, Valórate y Respétate” no es otro libro de autoayuda. Es un manual práctico y profundo para reconstruir tu relación contigo mismo desde sus cimientos.
A través de 30 días de ejercicios progresivos, herramientas de autocuidado y estrategias para fortalecer tu autoestima, aprenderás a:
• Romper patrones de autosabotaje que te mantienen estancado
• Establecer límites saludables sin culpa
• Reconocer tu valor y actuar en consecuencia
• Crear una vida alineada con tus verdaderos valores
Con un enfoque basado en la ciencia, la experiencia clínica y la práctica consciente, este libro te acompaña a transformar tu vida desde el interior, convirtiéndote en la persona más importante de tu propia existencia.
Es momento de dejar de postergarte y empezar a vivir con amor, respeto y autenticidad. Tu transformación comienza hoy.
| ISBN | 9781291976519 |
| Number of pages | 396 |
| Edition | 1 (2025) |
| Format | A4 (210x297) |
| Binding | Paperback without flaps |
| Paper type | Offset 80g |
| Language | Spanish |
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