Como Estabelecer Limites nas Relações

By Fernanda Brito

Book Code: 1034569

Categories

Relationships, Applied psychology, Family, Communication, Marriage, Marital relationship, Psychology, Family & relationships, Human development

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Synopsis

Estabelecer limites envolve mais do que simplesmente dizer “não”. Ao desenvolver limites relacionais claros, você aprende a comunicar sua disponibilidade, seu grau de participação, sua necessidade de privacidade e as condições que considera importantes para a convivência, sem transformar decisões pessoais em ordens para o outro.

Pedidos, recusas e expectativas cumprem funções diferentes nas relações. Quando você aceita algo por culpa, medo de desagradar ou desejo de evitar conflitos, o resultado pode ser sobrecarga, desconforto e ressentimento. A comunicação assertiva permite expressar com clareza aquilo que antes aparecia por meio de indiretas, afastamentos ou mudanças de comportamento difíceis de compreender.

Também é possível preservar privacidade sem abrir mão da proximidade. Você pode manter uma recusa mesmo diante da frustração de outra pessoa, sem recorrer a ameaças, explicações intermináveis ou à necessidade de convencer alguém de que sua decisão é legítima.

Quando um limite já foi comunicado de maneira clara e continua sendo ignorado, repetir as mesmas palavras pode não ser suficiente. Este conteúdo é para você que deseja compreender melhor o respeito aos limites, comunicar suas escolhas com mais precisão e avaliar como participar de relações em que acordos, recusas e necessidades pessoais precisam ser considerados com seriedade.

Features

Number of pages 154
Edition 1 (2026)
Format Pocket (105x148)
Binding Paperback without flaps
Colour Black & white
Paper type Offset 80g
Language Portuguese

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Hermes Socraticus

Hermes Socraticus é um projeto editorial dedicado à compreensão dos conflitos, comportamentos e transformações que marcam a vida contemporânea.

Nossos livros exploram temas como comportamento humano, emoções, decisões, relações, sociedade, tecnologia, trabalho, identidade, espiritualidade e sentido. A proposta é investigar questões complexas com profundidade, mas sem transformar a leitura em um exercício acadêmico inacessível.

Cada obra parte de perguntas reais que atravessam diferentes áreas do conhecimento e da experiência humana, buscando compreender fenômenos, comportamentos e transformações que impactam a vida contemporânea.

A partir dessas questões, o projeto desenvolve análises claras, acessíveis e fundamentadas, aproximando psicologia, filosofia, comportamento, ciências humanas e problemas concretos da vida cotidiana.

Os livros do Hermes Socraticus são destinados a leitores que não procuram respostas prontas, mas desejam compreender melhor os mecanismos que influenciam suas escolhas, seus relacionamentos, seus conflitos e a sociedade em que vivem.

Mais do que oferecer conclusões simples, cada obra procura ampliar a compreensão do leitor e ajudá-lo a observar com mais clareza aquilo que muitas vezes acontece de forma silenciosa dentro de si e ao seu redor.

Hermes Socraticus: livros para compreender o comportamento humano, questionar o presente e enxergar com mais clareza a si mesmo e o mundo.

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