Saiba que 1 minuto de gargalhada equivale a 1 minuto de caminhada
De acordo com o cientista e professor Robert Provine, cinco minutos de gargalhadas equivalem a 45 minutos de exercícios aeróbios.
A risada é um exercício que pode trazer vários benefícios para a saúde, como:
Aumentar a frequência cardíaca e o fluxo sanguíneo ............
| Number of pages | 63 |
| Edition | 1 (2024) |
| Format | A5 (148x210) |
| Binding | Paperback w/ flaps |
| Colour | Black & white |
| Paper type | Offset 80g |
| Language | Portuguese |
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