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Saiba que 1 minuto de gargalhada equivale a 1 minuto de caminhada
De acordo com o cientista e professor Robert Provine, cinco minutos de gargalhadas equivalem a 45 minutos de exercícios aeróbios.
A risada é um exercício que pode trazer vários benefícios para a saúde, como:
Aumentar a frequência cardíaca e o fluxo sanguíneo ............
Seitenanzahl | 63 |
Ausgabe | 1 (2024) |
Format | A5 (148x210) |
Einband | Taschenbuch mit Klappen |
Farbe | Schwarz-Weiß |
Papiertyp | Uncoated offset 75g |
Sprache | Portugiesisch |
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