Mente

Name: Mente
Author: CaptaVida - Resgatando Vidas

By CaptaVida - Resgatando Vidas

Book Code: 906940

Synopsis

A mente é o campo onde nascem nossos pensamentos, ideias, crenças e percepções. É através dela que interpretamos o mundo e damos sentido às experiências que vivemos. Quando equilibrada, a mente é nossa maior aliada na construção de uma vida consciente e harmoniosa; mas, quando dominada pelo medo, pela ansiedade ou pelo excesso de controle, pode se tornar uma prisão invisível. Cuidar da mente é aprender a observar o fluxo dos pensamentos sem se identificar completamente com eles, reconhecendo que não somos o que pensamos — somos a consciência que observa. O autoconhecimento mental passa pela capacidade de silenciar o ruído interno e desenvolver clareza. Práticas como a meditação, a atenção plena e a respiração consciente ajudam a reduzir o estresse e a fortalecer o foco, ampliando nossa percepção sobre nós mesmos e sobre os outros. Nesse processo, é fundamental cultivar pensamentos positivos e realistas, substituindo padrões de autossabotagem por atitudes construtivas e compassivas. A mente também é criadora: tudo o que manifestamos no mundo externo nasce primeiro no plano mental. Nossos sonhos, metas e projetos são frutos da imaginação, uma força poderosa que, quando guiada com sabedoria, transforma possibilidades em realidade. Por isso, reprogramar a mente é reescrever o próprio destino.

Features

Number of pages	104
Edition	1 (2025)
Format	A5 (148x210)
Binding	Paperback w/ flaps
Colour	Black & white
Paper type	Uncoated offset 90g
Language	Portuguese

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Marcio Spera Poletto

A SambaBooks é uma editora de eBooks e Livros Físicos. Publica ebooks nos formato epub - formato compatível com os principais readers, tablets (incluive iPad) e celulares iPhone e Android do mercado, e vende exclusivamente na Amazon. Os livros físicos são impressos no Brasil pelo Clube dos Autores. Nosso foco é a literatura de ficção (adulta e juvenil) e obras de referência. A editora está aberta a todos os autores que queiram se aventurar no novo mundo dos ebooks e que se encaixem em nossa linha editorial.

A SambaBooks é um projeto do escritor e desenvolvedor de softwares Marcio Poletto (www.marciopoletto.com.br)

Marcio Poletto é paulistano e um artista multimídia: Livros, Músicas e Filmes. Além de Após a pandemia (2021), nos formatos audiobook, livro físico e ebook, também publicou Agulhas (1996), pela editora Asaventura, Jiló, um garoto em perigo (2004), pela Melhoramentos, Mistérios da XV de Novembro (2010), pela Rocco, todos os títulos infantojuvenis. Pela Samba Books no formato ebook publicou: Jiló é um Gênio (2008), I Love SP - Crônicas Paulistanas (2012) e Crônicas do Multiverso (2018), uma série para a TV que reúne o texto literário e o roteiro. Músico e compositor, designer de software e editor de ebooks. Também se aventurou na edição de um filme de animação feito com auxílio da IA.

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Marcio Poletto: www.marciopoletto.com.br

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