Micro-Hábitos e Pequenas Decisões

Como Começar Pequeno Pode Produzir Grandes Mudanças Ao Longo Do Tempo

By Helena Castro

Book Code: 986162

Categories

Healthy life, Applied psychology, Personal growth, Activities, Psychology, Self-help

Share this book
This page has been viewed 313 times since 20/05/2026
Paperback
version
€ 16.10
Total value:
€ 16.10
* Does not include GST
EBook
version
€ 4.34
Valor total:
€ 16.10
* Does not include GST
This eBook may also be available in the following countries:

Synopsis

Micro-Hábitos e Pequenas Decisões examina como ações mínimas, quando repetidas com sentido, podem reorganizar a vida cotidiana. A obra mostra que muitas mudanças fracassam porque começam grandes demais, dependem de motivação intensa e não cabem nos dias comuns. Em vez de prometer transformação imediata, o livro apresenta o micro-hábito como uma porta de entrada: pequeno o suficiente para reduzir a resistência, mas significativo o bastante para criar continuidade.

Com linguagem clara, madura e prática, o livro analisa a força dos gestos simples, o acúmulo silencioso das repetições, a reconstrução da confiança em si e a importância de preservar uma versão mínima da prática nos dias difíceis. Mais do que uma coleção de dicas, é uma reflexão sobre como o mínimo repetido pode sustentar grandes direções, aproximando intenção e ação na vida real.

Features

Number of pages 124
Edition 1 (2026)
Format Pocket (105x148)
Binding Paperback without flaps
Colour Black & white
Paper type Offset 80g
Language Portuguese

Have a complaint about this book? Send an email to [email protected]

Contact the author

Hermes Socraticus

Hermes Socraticus é um projeto editorial dedicado à compreensão dos conflitos, comportamentos e transformações que marcam a vida contemporânea.

Nossos livros exploram temas como comportamento humano, emoções, decisões, relações, sociedade, tecnologia, trabalho, identidade, espiritualidade e sentido. A proposta é investigar questões complexas com profundidade, mas sem transformar a leitura em um exercício acadêmico inacessível.

Cada obra parte de perguntas reais que atravessam diferentes áreas do conhecimento e da experiência humana, buscando compreender fenômenos, comportamentos e transformações que impactam a vida contemporânea.

A partir dessas questões, o projeto desenvolve análises claras, acessíveis e fundamentadas, aproximando psicologia, filosofia, comportamento, ciências humanas e problemas concretos da vida cotidiana.

Os livros do Hermes Socraticus são destinados a leitores que não procuram respostas prontas, mas desejam compreender melhor os mecanismos que influenciam suas escolhas, seus relacionamentos, seus conflitos e a sociedade em que vivem.

Mais do que oferecer conclusões simples, cada obra procura ampliar a compreensão do leitor e ajudá-lo a observar com mais clareza aquilo que muitas vezes acontece de forma silenciosa dentro de si e ao seu redor.

Hermes Socraticus: livros para compreender o comportamento humano, questionar o presente e enxergar com mais clareza a si mesmo e o mundo.

More publications from this publisher
See the full list
Printed
€ 13.40
EBook
€ 4.34
Printed
€ 14.71
EBook
€ 4.34
Printed
€ 13.40
EBook
€ 4.34
Printed
€ 14.93
EBook
€ 4.34
Printed
€ 16.02
EBook
€ 4.34
Printed
€ 13.25
EBook
€ 4.34
Printed
€ 16.02
EBook
€ 4.34
Printed
€ 13.35
EBook
€ 4.34
Printed
€ 14.67
EBook
€ 4.34
Printed
€ 15.21
EBook
€ 4.34
Printed
€ 15.21
EBook
€ 4.34
Related publications
See the full list
Printed
€ 14.77
EBook
€ 3.51
Printed
€ 11.00
Comments

login Review the book.

0 comments