Micro-Hábitos e Pequenas Decisões

Name: Micro-Hábitos e Pequenas Decisões
Author: Helena Castro

Como Começar Pequeno Pode Produzir Grandes Mudanças Ao Longo Do Tempo

Von Helena Castro

Buchcode: 986162

Kategorien

Gesundes Leben, Angewandte Psychologie, Persönliches Wachstum, Aktivitäten, Psychologie, Selbsthilfe

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Klappentext

Micro-Hábitos e Pequenas Decisões examina como ações mínimas, quando repetidas com sentido, podem reorganizar a vida cotidiana. A obra mostra que muitas mudanças fracassam porque começam grandes demais, dependem de motivação intensa e não cabem nos dias comuns. Em vez de prometer transformação imediata, o livro apresenta o micro-hábito como uma porta de entrada: pequeno o suficiente para reduzir a resistência, mas significativo o bastante para criar continuidade.

Com linguagem clara, madura e prática, o livro analisa a força dos gestos simples, o acúmulo silencioso das repetições, a reconstrução da confiança em si e a importância de preservar uma versão mínima da prática nos dias difíceis. Mais do que uma coleção de dicas, é uma reflexão sobre como o mínimo repetido pode sustentar grandes direções, aproximando intenção e ação na vida real.

Merkmale

Seitenanzahl	121
Ausgabe	1 (2026)
Format	Pocket (105x148)
Einband	Taschenbuch ohne Klappen
Farbe	Schwarz-Weiß
Papiertyp	Offset 80g
Sprache	Portugiesisch

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Hermes Socraticus

Hermes Socraticus é um projeto intelectual e editorial multidisciplinar dedicado ao desenvolvimento de obras didáticas e práticas; e estudos contemporâneos da cultura e da tecnologia.

O projeto tem como compromisso a produção de livros fundamentados em rigor metodológico, pesquisa baseada em evidências e referências acadêmicas consolidadas. Cada publicação é concebida para oferecer clareza conceitual, profundidade crítica e aplicabilidade prática para todos que buscam conhecimento estruturado e confiável.

Inspirado na tradição socrática da investigação disciplinada e do questionamento filosófico, Hermes Socraticus atua como um centro de pensamento interdisciplinar, conectando filosofia, ciência e reflexão aplicada de modo acessível. As obras são publicadas e distribuídas em plataformas digitais, com o objetivo de ampliar o acesso ao conhecimento em diferentes contextos culturais.

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