
"Descubra o caminho para a tranquilidade em '100 Conselhos Anti-Stress', um guia prático e
acessível que oferece estratégias eficazes para combater o estresse do dia a dia. Cada
conselho é uma ferramenta valiosa, desde técnicas de respiração até hábitos saudáveis,
que o ajudarão a encontrar equilíbrio e serenidade em meio ao caos da rotina. Prepare-se
para transformar sua vida, reduzindo a ansiedade e promovendo o bem-estar. Encontre a
paz interior que você merece e aprenda a viver com mais alegria e leveza!
Número de páginas | 65 |
Edição | 2 (2025) |
Formato | A5 (148x210) |
Acabamento | Argolado |
Tipo de papel | Coated Silk 150g |
Idioma | Português |
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