E se a chave para uma mente equilibrada estivesse no seu prato?
Vivemos uma epidemia silenciosa de transtornos mentais e enquanto os tratamentos tradicionais oferecem alívio temporário, muitos continuam presos em ciclos de ansiedade, estresse e desânimo. Mas existe uma alternativa poderosa e, muitas vezes, negligenciada: a nutrição.
De forma acessível e baseada em evidências, Cérebro em Perigo aborda descobertas científicas de ponta que mostram como aquilo que você come impacta diretamente seu humor, sua clareza mental e sua saúde emocional.
Seja você profissional da saúde, educador, cuidador, jovem, pai, mãe ou alguém em busca de equilíbrio emocional, este é o convite: vamos juntos descobrir como a alimentação pode ser uma poderosa aliada na transformação da saúde mental.
Esta leitura ira mudar a maneira de como você enxerga o que está no seu prato e dentro da sua mente.
| ISBN | 9786501407876 |
| Seitenanzahl | 221 |
| Ausgabe | 1 (2025) |
| Format | 16x23 (160x230) |
| Einband | Taschenbuch ohne Klappen |
| Farbe | Schwarz-Weiß |
| Papiertyp | Ahuesado 80g |
| Sprache | Portugiesisch |
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