¿El ejercicio cardiovascular tradicional realmente quema grasa o es una ilusión biológica? Durante décadas, la medicina y el fitness han repetido el mismo dogma termodinámico sin cuestionar la verdadera respuesta hormonal.
En esta obra reveladora, el científico Gonzalo De la Vega desmantela el mito del sudor y analiza la batalla tras el descubrimiento de la irisina, la esquiva miocina que conecta la contracción muscular con la grasa parda.
A través de la proteómica, la espectrometría de masas y evidencias clínicas irrefutables, el autor demuestra por qué el cardio moderado fracasa y cómo la tensión mecánica extrema desencadena la auténtica reconfiguración metabólica a nivel celular.
Diseñado para profesionales de la salud, atletas y apasionados del biohacking, este libro ofrece un marco riguroso para entender la mecanotransducción, superar la resistencia a la insulina y transformar el tejido adiposo.
Descubre la verdad molecular sobre la fuerza, desafía los paradigmas obsoletos del fitness y domina las llaves genéticas de tu salud metabólica profunda hoy mismo.
| Seitenanzahl | 89 |
| Ausgabe | 1 (2026) |
| Format | A4 (210x297) |
| Einband | Taschenbuch ohne Klappen |
| Farbe | Schwarz-Weiß |
| Papiertyp | Ahuesado 80g |
| Sprache | Spanisch |
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