Fique em Forma com Pilates em Casa

Name: Fique em Forma com Pilates em Casa
Author: Clélia Maria Negrão

Von Clélia Maria Negrão

Buchcode: 373558

Kategorien

Gesundheit der Frauen, Krankheiten, Schmerzbewältigung, Gesundheit und Fitness, Unterhaltung, Körper, Geist und Seele

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Klappentext

Você não precisa de nada mais do que você e uma vontade de se tornar mais saudável para começar.

Você pode realizar Pilates em qualquer lugar e em poucos minutos de tempo livre. À medida que você se torna mais forte, você pode avançar através de estágios de Pilates mais desafiadores. Esses exercícios podem ser realizados por jovens e idosos, homens e mulheres, e oferecem alguns benefícios impressionantes para a saúde.

Merkmale

Seitenanzahl	72
Ausgabe	1 (2020)
Sprache	Portugiesisch

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