Esse guia de alongamento mostra as principais formas de alongamento que uma pessoa pode fazer, ideal para idosos para manter a flexibilidade
| Seitenanzahl | 64 |
| Ausgabe | 1 (2023) |
| Format | A4 (210x297) |
| Einband | Taschenbuch ohne Klappen |
| Farbe | Schwarz-Weiß |
| Papiertyp | Offset 80g |
| Sprache | Portugiesisch |
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