Você está pronto para confrontar as partes de si mesmo que manteve escondidas no escuro?
A sombra é composta por todos os aspectos reprimidos, ignorados ou negados da sua personalidade — sejam medos ocultos, raivas não expressas ou até mesmo um potencial criativo não explorado. O diário da mente profunda é o seu guia definitivo para explorar os abismos da sua psique de forma segura através da prática transformadora do Shadow Work (Trabalho com a Sombra).
Criado por Romeany Stefanie, este diário fornece 100 perguntas poderosas e cuidadosamente elaboradas que o guiarão em uma jornada de profunda autodescoberta. Cada reflexão atua como um espelho, ajudando-o a desmontar crenças limitantes, curar bloqueios emocionais e a se reconectar com o seu eu autêntico e sem restrições.
Dentro deste diário, você encontrará:
100 Prompts de Reflexão Profunda: Perguntas instigantes organizadas para desbloquear progressivamente as camadas mais profundas de seu subconsciente.
Estrutura de Atenção Plena: Uma abordagem projetada (inspirada na psicologia Junguiana) para promover a autocompaixão enquanto desafia os vieses que o prendem.
Espaço para Processamento Emocional: Ferramentas para ajudá-lo a navegar por feridas antigas, explorar a criança interior e alinhar as suas ações com os seus verdadeiros desejos.
A verdadeira liberdade começa quando paramos de fugir das nossas sombras. Abrace o desconfortável, libere o seu potencial e torne-se inteiro.
| Seitenanzahl | 222 |
| Ausgabe | 1 (2026) |
| Format | 16x23 (160x230) |
| Einband | Taschenbuch mit Klappen |
| Farbe | Schwarz-Weiß |
| Papiertyp | Ahuesado 80g |
| Sprache | Portugiesisch |
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