No decorrer da vida, respirar se torna tão natural que deixa-se de dar a devida atenção a como fazê-lo, e é muito provável que você esteja respirando errado agora mesmo, leitor.
As causas e consequências disso são diversas, mas, felizmente, é possível reaprender a respirar, voltando a ficar consciente desse simples ato, tendo o auxílio de exercícios de respiração da prática da ioga, sem a necessidade de extremismos.
| Seitenanzahl | 31 |
| Ausgabe | 1 (2018) |
| Sprache | Portugiesisch |
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