Respire Fundo e Siga: Seu Guia Contra a Ansiedade

Name: Respire Fundo e Siga: Seu Guia Contra a Ansiedade
Author: Patrick Lima

Von Patrick Lima

Buchcode: 790577

Kategorien

Gesundheit, Geist & Körper, Menschliche Entwicklung, Stressbewältigung, Psychologie, Körper, Geist und Seele

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Klappentext

Buscando alívio da ansiedade e uma mente mais tranquila? Este guia prático e acessível oferece a adultos exercícios simples e estratégias eficazes para gerenciar a ansiedade no dia a dia, cultivar uma mentalidade calma e resiliente, e alcançar o bem-estar mental a longo prazo.

Merkmale

Seitenanzahl	100
Ausgabe	1 (2025)
Sprache	Portugiesisch

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