Sono Recuperado em 4 Passos

Name: Sono Recuperado em 4 Passos
Author: Dr. Marcos Ristow Ferreira

Técnicas Comprovadas para Adormecer Rápido e Manter um Sono Reparador Durante Toda a Noite

Von Dr. Marcos Ristow Ferreira

Buchcode: 899680

Kategorien

Gesundes Leben, Psychische Gesundheit, Gesundheit, Zeit zum Schlafen und Träumen, Gesundheit und Fitness, Psychologie, Medizin, Menschliche Entwicklung

Teilen Sie dieses Buch

Diese Seite wurde 321 Mal seit 08/11/2025 besucht

	E-Book-Version	€ 4,23

Valor total:

€ 4,23

* Mehrwertsteuer nicht inbegriffen.

Dieses E-Book könnte ebenfalls zum Verkauf stehen in:

Klappentext

O sono como revolução pessoal: escrito por um médico psiquiatra com 25 anos de atuação em saúde mental, este livro revela como a qualidade do sono protege corpo e mente, regula hormônios, fortalece o sistema imunológico e acelera a recuperação diária. Descubra como a perda de sono pode piorar doenças físicas e mentais, aumentar o peso e afetar a memória, e aprenda, em quatro passos simples, a transformar sua vida já. Pequenas mudanças, grandes resultados. Dormir bem é o seu primeiro passo para uma vida mais plena hoje.

Merkmale

Seitenanzahl	0
Ausgabe	1 (2025)
Sprache	Portugiesisch

Haben Sie Beschwerden über dieses Buch? Sende eine Email an [email protected]

Dr. Marcos Ristow Ferreira

Médico psiquiatra , com 25 anos de trabalho na área. Já publiquei 4 livros no formato de autopublicação. Agora estou escrevendo no formato de ebook, principalmente a respeito de tópicos relacionados à Saúde Mental e emocional. Direcionado ao publico em geral, pacientes e interessados em conhecer mais sobre a Psiquiatria e os meandros da mente humana.

Marcos Ferreira: www.drmarcosferreirapsiquiatra.com.br

Vollständiges Profil Fale com o autor