Treinamento Físico para o BMX Race

Name: Treinamento Físico para o BMX Race
Author: Luis Alberto Lyra de Aguiar

Von Luis Alberto Lyra de Aguiar

Buchcode: 875429

Kategorien

Sport, Radfahren, Referenz, Sport und Freizeit

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Klappentext

Este livro foi meticulosamente desenvolvido para um público diversificado, mas com uma paixão em comum: o BMX Race. Se você é piloto, treinador, profissional ou estudante de Educação Física, coach desportivo ou simplesmente um entusiasta que deseja aprofundar seus conhecimentos sobre a modalidade e compreender as nuances do treinamento desportivo aplicado especificamente ao bicicross, você tem em mãos o material certo.

Vamos explorar desde os princípios científicos do treinamento até as estratégias práticas de pista, com o objetivo de elevar sua performance e seu entendimento sobre este esporte eletrizante.

Tais como:

- Capacidades Físicas

- Preparação das Capacidades Físicas

- Capacidade Aeróbica

- Capacidade Anaeróbica

- Tipos de Treinos Físicos

- Estratégias

- Periodização do Treino

- As formas de Treino

- Praticas de treino

- Marketing Esportivo

- Cálculo de relação ideal

- Equipamentos

e muito mais.

Merkmale

Seitenanzahl	262
Ausgabe	1 (2025)
Format	A5 (148x210)
Einband	Taschenbuch mit Klappen
Papiertyp	Cream
Sprache	Portugiesisch

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Luis Alberto Lyra de Aguiar

Eu sou o Luis Aguiar 52 anos, sou Personal Trainer e amante das artes marciais. Tamém piloto de BMX Race . Você pode encontrar um pouco do meu trabalho em

www.studiomarcial.com.br.

ou em

www.luisaguiar.com.br

Sempre tive um sonho, escrever um livro, hoje tenho vários escritos todos estão aqui no Clube.

Aqui tambem estão publicações de meu filho o Leo Luis Farias de Aguiar também já escreveu os dele aqui publicados.

Também tem o da minha mãe que levou mais de 30 anos para publicar seu livro.

Aqui compartilharemos nossas publicações. Espero que vocês gostem.

Abraço fraterno.

Luis Aguiar Personal Trainer e BMXer: www.luisaguiar.com.br

Web26 Sistemas e Serviços: www.web26.com.br

Escola de Artes Marciais: www.studiomarcial.com.br

Luis Aguiar: linktree.com/studiomarcial

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