Você já ficou pensando em como montar uma dieta rica em proteínas para ajudar no seu ganho de massa muscular?
Pois é, eu também e foi por isso que criei este livro com 20 receitas ricas em proteínas, já estava cansado de ficar pesquisando, vendo vídeos e lendo artigos sobre alimentas ricos em proteínas.
Agora com este livro seu dia vai ficar mais fácil e seus resultados nos treinos também.
Aproveite ao máximo essas receitas.
| Number of Pages | 37 |
| Edition | 1 (2025) |
| Format | A4 (210x297) |
| Binding | Paperback without Flaps |
| Color | Black and White |
| Paper Type | Estucado Mate 90g |
| Language | Portuguese |
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