50 Passos para Enfrentar Ansiedade. Manual Básico.

Name: 50 Passos para Enfrentar Ansiedade. Manual Básico.
Author: Fábio Fernando de Arruda Fernandes

By Fábio Fernando de Arruda Fernandes

Book code: 538387

Synopsis

É um guia prático e bem de leitura rápida para poupar tempo e dinheiro. Feito para ajudar as pessoas a lidar com ansiedade . Escrito de forma simples e eficaz para ajudar os leitores a entender e gerenciar,

superando a ansiedade.

É uma ferramenta poderosa e valiosa e de sucesso para quem procura aliviar ansiedade.

Se você está enfrentando problemas com ansiedade, este livro pode ser uma excelente ferramenta para ajudá-lo a lidar com seus sintomas. Com 50 passos práticos e eficazes, você aprenderá a identificar os gatilhos da sua ansiedade e adquirir habilidades para lidar com ela de maneira mais saudável.

Ao ler este livro, você terá acesso a técnicas comprovadas, exercícios úteis e exemplos práticos para reduzir sua ansiedade e melhorar sua qualidade de vida.

Além disso, este livro é fácil de ler e acessível para todos, independentemente do seu nível de conhecimento sobre saúde mental. Ele oferece uma abordagem holística para lidar com a ansiedade, levando em conta o seu bem-estar físico e emocional.

Ao comprar "50 Passos para Enfrentar a Ansiedade", você está investindo em sua saúde mental e bem-estar. Você pode ter a certeza de que terá à sua disposição uma ferramenta valiosa para ajudá-lo a superar a ansiedade e viver uma vida mais feliz e saudável.

Features

Number of Pages	10
Edition	1 (2023)
Format	A4 (210x297)
Binding	Paperback without Flaps
Color	Black and White
Paper Type	Coated Silk 150g
Language	Portuguese

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Fábio Fernando de Arruda Fernandes

Fábio Fernando de Arruda Fernandes é escritor brasileiro, autor de romances que transitam entre o dark romance, o erotismo psicológico, o drama humano e o mistério, explorando os limites entre desejo, dor, amor e redenção. Sua escrita é marcada por uma narrativa intensa, cinematográfica e emocionalmente crua, com personagens complexos, imperfeitos e profundamente humanos.

Com uma estética que mistura elegância sombria, sensualidade e conflitos psicológicos profundos, Fábio constrói histórias que provocam, incomodam e permanecem na mente do leitor muito depois da última página. Seus livros abordam temas como relações tóxicas, poder, controle, obsessão, trauma, esperança e transformação, sempre com forte carga emocional e narrativa envolvente.

Criador de universos densos e protagonistas memoráveis, o autor também desenvolve projetos narrativos ambiciosos que dialogam com literatura contemporânea, romance adulto e storytelling visual, incluindo obras pensadas para adaptação em HQs e outros formatos narrativos.

Seus trabalhos são voltados ao público adulto e leitoras(es) que buscam romances intensos, sensuais e psicológicos, com profundidade emocional e identidade própria.

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50 Passos para Enfrentar Ansiedade. Manual Básico.

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Categories

Health issues, Contemporary christian, Christian life, Reference, Healthy life, Health, Cognitive psychology, Health and Fitness, Psychology, Family and Relationships

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