Neste curso, você aprenderá estratégias eficazes para lidar com o estresse do
dia a dia e melhorar sua saúde mental. Abordaremos técnicas de relaxamento,
mudanças de hábitos e como desenvolver uma mentalidade positiva. Venha
cuidar de si mesmo e conquistar um equilíbrio emocional !
| Number of Pages | 25 |
| Edition | 1 (2024) |
| Language | Portuguese |
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