Adolescência na Era Digital

Seu filho passa horas no celular, conversa com inteligência artificial, joga online com desconhecidos e parece cada vez mais distante? Você não está sozinho.

Mãe de quatro meninos criados em três gerações diferentes — das fitas VHS à inteligência artificial —, Veronica Tavares escreveu este livro para pais, mães, educadores e cuidadores que querem entender o mundo digital dos adolescentes sem medo e sem culpa.

Com linguagem simples e dados atualizados até 2026, o livro fala de:

• como as redes sociais afetam a autoestima e a saúde mental;

• ansiedade, cyberbullying e os nudes falsos criados por IA;

• sono, postura, visão e sedentarismo;

• vício em telas, jogos, caixas de recompensa e apostas online (bets);

• os “amigos” de inteligência artificial e o uso da IA na escola;

• o que muda para as famílias com o ECA Digital e com a lei do celular nas escolas.

Cada capítulo termina com orientações práticas, e o livro traz um modelo de acordo digital para a família, os sinais de alerta que merecem atenção e uma lista de canais gratuitos de ajuda.

Porque, mais do que controlar a tecnologia, o que protege nossos filhos é o vínculo com quem está por trás da tela.