ALÉM DO TREINO

Como servir, inspirar e transformar vidas com corpo e alma

By THIAGO PASSARELLA BARBOSA

Book code: 936891

Categories

Health, Motivational, Inspiration and personal growth, Exercícios, Physical education, Health and Fitness, Non-fiction, Human development, Body, Mind, and Spirit, Self-help

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Synopsis

"Finalista Top 5 do Prêmio Jabuti Acadêmico 2026" na categoria Educação Física, Fisioterapia, Fonoaudiologia e Terapia Ocupacional, e o único título independente entre os selecionados, este é um livro sobre servir antes de receber, sobre formar profissionais que inspiram pelo exemplo, sobre encontrar grandeza no básico bem feito, sobre zerar o cronômetro todos os dias e sobre transformar o treino em uma experiência que cura e desperta. Uma obra para quem treina, para quem ensina, para quem deseja ser melhor e para quem busca entender que, no fundo, o corpo molda o caminho, mas é a alma que encontra o destino.

A obra traz ciência acessível, atualizada e viva. Explica como o exercício físico protege o cérebro, como a musculação combate a perda muscular que começa aos 30 anos e como a energia de um treinador modifica a bioquímica e o comportamento de quem está ao seu lado. O Método Passarella nasce dessa união de técnica, sensibilidade, presença e inova ao trazer o nível de energia como peça fundamental para a prescrição dos exercícios. Postura, pontualidade, aparência, cuidado e presença formam a base que sustenta resultados que nenhum atalho entrega.

Um convite para quem quer se emocionar, aprender e caminhar junto. Um livro que começa no movimento e contempla a vida.

Features

ISBN 9786501835303
Number of Pages 194
Edition 1 (2026)
Format 16x23 (160x230)
Binding Paperback with Flaps
Paper Type Offset 90g
Language Portuguese

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Thiago Passarella Barbosa

Thiago Passarella Barbosa é formado em Educação Física pela FMU, especialista em Personal Training pela UNIFESP e Fisiologista do Exercício pelo CEFIT. Personal Trainer, mentor de saúde e bem estar, escritor e criador do Studio Personal Passarella, há mais de três décadas transforma vidas por meio de um método que une ciência, espiritualidade e humanidade.

Idealizador do Método Passarella, destaca-se pela criação da Tabela EPICO, que coloca o nível de energia como principal indicador para a prescrição de exercícios, integrando biomecânica moderna, prevenção de lesões e desenvolvimento humano. Treinador de treinadores e referência para alunos entre 40 e 90 anos, acredita que um excelente profissional deve ter "skin in the game" e viver o que ensina.

Inspira-se na família, na filosofia Budista e na experiência real do cotidiano para formar pessoas mais fortes, flexíveis e conscientes, dentro e fora do treino.

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