Neste livro, serão exploradas técnicas valiosas para alcançar o equilíbrio mental e emocional, com foco especial no tratamento de transtornos de ansiedade. Sabe-se que a ansiedade pode ser uma sombra constante em nossas vidas, afetando nossa paz interior, relacionamentos e realizações pessoais. No entanto, acredita-se que há luz no fim do túnel e este livro foi construído para iluminar o caminho para uma vida mais plena e gratificante.
| ISBN | 9786500991857 |
| Number of Pages | 119 |
| Edition | 1 (2024) |
| Format | A5 (148x210) |
| Binding | Paperback with Flaps |
| Color | Colored |
| Paper Type | Offset 90g |
| Language | Portuguese |
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