Banhos de Ervas e Benzimentos

Guia cultural e de segurança sobre banhos de ervas e benzimento na cultura popular brasileira. Mostra o que são, as regras de segurança e o teste de contato, as plantas que é melhor evitar, doze ervas aromáticas comuns com ficha de cuidados, como preparar a infusão com higiene, o banho como pausa de autocuidado e uma semana de banhos. Explica como respeitar benzedeiras, o que perguntar e quando procurar um profissional de saúde, além de sinais de golpe em promessas de limpeza e descarrego. Traz sete casos, plano de 14 dias, código de cuidado, tabela das doze ervas, perguntas frequentes, glossário e checklist de segurança. Não promete cura, não substitui orientação médica, não é para bebês e não ensina fundamentos nem rituais de religião. Plantas podem causar alergia e intoxicação: na dúvida, não use.