Cabaça de cuidado para dias secos.

Nem toda dor pede pressa.

Nem toda seca anuncia o fim.

Cabaça de Cuidado para Dias Secos é um livro sobre atravessar períodos difíceis sem se perder de si. Inspirado pela cultura do Piauí, pela sabedoria do sertão e pelo cuidado psicológico ancorado no corpo, este livro propõe uma outra forma de se relacionar com as emoções: menos combate, mais escuta; menos exigência, mais presença.

Usando metáforas da terra, da chuva, da cabaça e dos ciclos naturais, a autora convida o leitor a compreender que emoções não são inimigas a serem eliminadas, mas movimentos vivos que pedem passagem. Tristeza, medo, raiva, ansiedade e cansaço aparecem aqui não como falhas, mas como sinais de um corpo tentando se proteger, avisar, reorganizar.

Ao longo dos capítulos, o livro aborda temas como regulação emocional, impermanência das emoções, recaídas sem catástrofe, maturidade emocional, memória corporal, descanso como forma de cuidado e autonomia afetiva. Tudo isso atravessado por exercícios simples, práticas corporais e reflexões que respeitam o tempo de cada leitor.

Este não é um livro para “consertar” ninguém.

É um livro para acompanhar.

Como uma cabaça levada no caminho, ele oferece água quando a garganta aperta, sombra quando o sol pesa demais e lembrança quando a gente esquece que já sabe atravessar.

Para quem vive dias secos ou para quem sabe que eles voltam. Este livro é um convite a caminhar com menos medo da própria sede.