Como parar de voltar para quem te machuca

M. Meirelles é uma autora, terapeuta e poeta ítalo-brasileira de origem portuguesa que escreve sobre relações, padrões emocionais e crescimento pessoal.

Nos seus livros, explora o que acontece quando se deixa de viver na intensidade e se começa, lentamente, a construir uma vida mais estável.

O seu trabalho nasce da experiência, da escuta e da observação de dinâmicas emocionais muitas vezes invisíveis: a necessidade de voltar, a dificuldade em ficar, a confusão entre amor e intensidade.

Escreve para quem já entendeu, mas tem dificuldade em sustentar o que sabe.

Para quem continua a regressar a relações que magoam, mesmo reconhecendo os próprios padrões.

Para quem sente o vazio quando tudo acalma e ainda não sabe permanecer sem o preencher.

Os seus livros não oferecem soluções imediatas, mas instrumentos de consciência.

São um convite a ver com mais clareza, a interromper automatismos emocionais e a construir, com o tempo, uma relação mais estável consigo mesmo.

É autora da trilogia *Voltar a si mesma*, um percurso que acompanha o leitor através de três momentos fundamentais: reconhecer-se, escolher-se e aprender a ficar.

Escreve para quem está cansado de confundir intensidade com amor e quer começar a viver sem precisar de fugir.