Durante anos, a ansiedade me impediu de mostrar quem eu realmente era. Em apresentações, entrevistas e conversas importantes, minha mente travava, meu corpo reagia como se estivesse em perigo, e eu saía desses momentos sentindo frustração e derrota. Mas isso mudou.
Neste livro, compartilho minha jornada de superação: de alguém que tremia ao falar em público a alguém que aprendeu a transformar a ansiedade em força. Descobri que ela não é uma inimiga, mas um sinal de que algo importante está por vir — e que, com as estratégias certas, é possível usá-la a seu favor.
Aqui você vai encontrar técnicas práticas, ferramentas simples e mudanças de mentalidade que podem te ajudar a vencer o nervosismo, recuperar o controle e se expressar com confiança em qualquer situação.
Se você sente que a ansiedade te impede de alcançar seus objetivos, este livro é para você. Ele prova que é possível virar o jogo — e que a sua voz merece ser ouvida.
| Number of Pages | 40 |
| Edition | 1 (2025) |
| Format | A5 (148x210) |
| Binding | Paperback with Flaps |
| Color | Black and White |
| Paper Type | Ahuesado 80g |
| Language | Portuguese |
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