Para alguns de nós, a vida e o trabalho podem ser estressantes.
Realmente não há como contornar isso.
Algumas pessoas vão dizer-lhe para "sorrir e seguir em frente" quando você está se sentindo estressado.
No entanto, o estresse não é uma questão trivial.
Pode causar más condições de saúde, como dores de cabeça e fadiga, bem como problemas mais graves, como ataques cardíacos, pressão alta e derrames.
Também custa às organizações milhões de dólares em produção perdida a cada ano.
É por isso que é importante saber como lidar com o estresse. Este CURSO RÀPIDO de treino destaca ferramentas específicas e habilidades que você pode usar para combater o estresse em sua vida, e você começa a pensar
| ISBN | 978-85-93770-24-1 |
| Number of Pages | 24 |
| Edition | 1 (2018) |
| Language | Portuguese |
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