Planear uma vida saudável para o físico, é também planear uma vida saudável para a mente pois os
dois vivem interligados, completando-se simbioticamente e em uníssono, daí a importância de
combater relações tóxicas, capacitar-se de objetivos realistas e estabelecer prioridades.
| ISBN | 9789899986879 |
| Number of Pages | 217 |
| Edition | 1 (2025) |
| Format | A5 (148x210) |
| Binding | Paperback with Flaps |
| Color | Black and White |
| Paper Type | Ahuesado 80g |
| Language | Portuguese |
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