Um programação de exercícios totalmente voltada para você conquistar massa muscular treinando em sua casa.
O programa consiste em um acompanhamento especial de 8 semanas de treinamentos e dieta específica para o ganho máximo de massa muscular.
Se você ao contrário de outras pessoas tem o objetivo de sentir-se melhor com seu corpo então esse é o método certo que irá te trazer a forma física desejada.
Programa voltado para homens e mulheres.
| Number of Pages | 63 |
| Edition | 1 (2014) |
| Language | Portuguese |
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