"Desvendando a Ansiedade: Um Guia Prático para Lidar com seus Desafios" é um e-book abrangente que oferece uma abordagem holística para entender e lidar com a ansiedade. Escrito por André Pereira, este guia é fruto de experiências pessoais e observações de colegas que enfrentam desafios semelhantes. Ao longo de oito capítulos, o leitor é conduzido por uma jornada de autoconhecimento e autocuidado, explorando os diferentes aspectos da ansiedade, desde sua definição até estratégias práticas para enfrentá-la.
| Number of Pages | 15 |
| Edition | 1 (2024) |
| Language | Portuguese |
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