sua saúde e sua vida!
Você sabia que dá pra cuidar da saúde física e mental sem sofrimento, sem dietas malucas e com alegria? Aqui, você vai aprender como equilibrar seu corpo e mente, regular o peso naturalmente, melhorar a aparência, elevar o humor e conquistar uma vida mais leve e feliz!
Tudo isso com práticas acessíveis, divertidas e cheias de propósito porque bem-estar de verdade tem que fazer sentido e dar prazer!
Vamos juntos nessa jornada de autocuidado e transformação?
| Number of Pages | 221 |
| Edition | 1 (2025) |
| Format | A5 (148x210) |
| Binding | Paperback with Flaps |
| Color | Black and White |
| Paper Type | Cream |
| Language | Portuguese |
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