Entre o caos e a calma

Um livro para quem luta todos os dias contra a própria mente

Você já acordou cansado de existir, mesmo sem saber exatamente o porquê?

Já sentiu sua mente ir do extremo da euforia ao vazio absoluto?

Entre o Caos e a Calma é um livro de autoajuda, memórias e ensaio, escrito por alguém que vive na pele o Transtorno Bipolar e decidiu transformar a crise em palavra — não para ensinar fórmulas mágicas, mas para sobreviver.

Este livro nasce do caos real: pensamentos intrusivos, impulsividade, depressão, culpa, fé, raiva, amor e a responsabilidade de continuar vivo quando desistir parece mais fácil. A escrita acompanha o processo de quem tenta se entender enquanto ainda está ferido, refletindo sobre saúde mental, identidade, sociedade e sentido da vida.

Aqui, você não encontrará frases prontas de motivação nem promessas irreais. O que existe é um relato cru, honesto e humano, que mostra como escrever, refletir e reconhecer a própria condição pode ser o primeiro passo para algum equilíbrio — mesmo que imperfeito.