Envelhecer não é um processo a ser combatido, mas uma conquista biológica e humana que pode ser vivida com saúde, funcionalidade e bem-estar. Nesta obra, a biomédica Halyne de Oliveira apresenta, com base em evidências científicas, como o estilo de vida, o autocuidado, a nutrição, o exercício físico e o cuidado com a pele e a imagem corporal podem contribuir para uma trajetória de envelhecimento saudável, autônomo e pleno. Uma leitura essencial para profissionais e estudantes de Biomedicina, Saúde, Estética, Nutrição e Educação Física, e para todos que desejam compreender cientificamente o envelhecer bem.
| ISBN | 978-65-266-8720-8 |
| Number of Pages | 67 |
| Edition | 1 (2026) |
| Format | A5 (148x210) |
| Binding | Paperback with Flaps |
| Color | Colored |
| Paper Type | Ahuesado 80g |
| Language | Portuguese |
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