Funcionalidade e Longevidade

Como preservar mobilidade, autonomia e funcionalidade no cotidiano ao longo dos anos

By Javier Montiel, Hermes Socraticus

Book code: 974564

Categories

Healthy life, Health, Aging, Health and Fitness, Self-help

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Synopsis

O que significa manter autonomia ao longo da vida?

Por que a funcionalidade é mais importante do que simplesmente viver mais?

Como mobilidade, cognição e ambiente moldam a independência no cotidiano?

Funcionalidade e autonomia são o núcleo prático da longevidade saudável. Este livro mostra que saúde não pode ser medida apenas por diagnósticos ou ausência de doença, mas pela capacidade concreta de agir, deslocar-se, decidir, sustentar tarefas e viver com independência. Com linguagem clara, a obra explica como força, resistência, equilíbrio, cognição prática e ambiente interagem para preservar ou limitar a vida cotidiana.

Ao longo do livro, o leitor encontrará temas centrais como:

• funcionalidade e capacidade real de viver

• mobilidade e liberdade prática

• força, resistência e equilíbrio

• fragilidade, sarcopenia e declínio funcional

• atividades da vida diária e dependência

• cognição prática e autonomia

• ambiente, acessibilidade e preservação funcional

Em sociedades mais longevas, compreender a funcionalidade se tornou essencial para pensar prevenção, reabilitação, autonomia e qualidade real dos anos vividos.

Este livro é indicado para estudantes, profissionais de áreas relacionadas à saúde e ao envelhecimento, além de leitores em geral que desejam entender, de forma séria e acessível, como preservar a capacidade de viver com independência.

Features

Number of Pages 394
Edition 1 (2026)
Format A5 (148x210)
Binding Paperback with Flaps
Color Black and White
Paper Type Offset 80g
Language Portuguese

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Hermes Socraticus

Hermes Socraticus é um projeto editorial dedicado à compreensão dos conflitos, comportamentos e transformações que marcam a vida contemporânea.

Nossos livros exploram temas como comportamento humano, emoções, decisões, relações, sociedade, tecnologia, trabalho, identidade, espiritualidade e sentido. A proposta é investigar questões complexas com profundidade, mas sem transformar a leitura em um exercício acadêmico inacessível.

Cada obra parte de perguntas reais que atravessam diferentes áreas do conhecimento e da experiência humana, buscando compreender fenômenos, comportamentos e transformações que impactam a vida contemporânea.

A partir dessas questões, o projeto desenvolve análises claras, acessíveis e fundamentadas, aproximando psicologia, filosofia, comportamento, ciências humanas e problemas concretos da vida cotidiana.

Os livros do Hermes Socraticus são destinados a leitores que não procuram respostas prontas, mas desejam compreender melhor os mecanismos que influenciam suas escolhas, seus relacionamentos, seus conflitos e a sociedade em que vivem.

Mais do que oferecer conclusões simples, cada obra procura ampliar a compreensão do leitor e ajudá-lo a observar com mais clareza aquilo que muitas vezes acontece de forma silenciosa dentro de si e ao seu redor.

Hermes Socraticus: livros para compreender o comportamento humano, questionar o presente e enxergar com mais clareza a si mesmo e o mundo.

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