Kettlebell Divertido

Name: Kettlebell Divertido
Author: Socialuser

Explorando a Diversão do Treino com Kettlebell: Seu Guia Completo

By Socialuser

Book code: 669398

Categories

Gymnastics, Bodybuilding and weight training, Exercícios, Health and Fitness, Sports and Leisure, Human development

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Synopsis

Mergulhe no mundo do treinamento com kettlebell com este ebook abrangente. Dos conceitos básicos às técnicas avançadas, cada capítulo é projetado para ajudá-lo a dominar essa versátil ferramenta de fitness enquanto se diverte. Aprenda por que a força funcional e a mobilidade são importantes, explore exercícios exclusivos com kettlebell e descubra como o treinamento com kettlebell pode beneficiar tanto o seu corpo quanto a sua mente. Seja você um iniciante ou um atleta experiente, este ebook oferece algo para todos, incluindo programas personalizados e dicas de especialistas para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de fitness. Prepare-se para balançar, levantar e transformar seu corpo com o treinamento com kettlebell!

Features

Number of Pages	62
Edition	1 (2024)
Language	Portuguese

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Socialuser

Autor apaixonado pelas letras e o mundo da imaginação e fantasia, vamos unir essa paixão com a tecnologia e ver o que acontece!

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